Kompüter və sağlamlıq

Bu barədə  bloqun " Təqdimatlarım" səhifəsində söhbət etmişəm. İndi isə İngilis dilini bilənlər ( və öyrənmək istəyənlər)  üçün maraqlı video-materiallar:

• İş vaxtı necə düzgün oturmaq lazımdır?
• "Tunnel sindromu" nə deməkdir və onu necə aradan qaldırmaq olar?
• Boyunda və beldə ağrıların səbəbi nədir?
• Boyun və bel üçün sadə idman hərəkətləri.